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불면증에 좋은 음식
누구나 한 번은 겪어보는 불면증으로 고생하신 적이 있으신가요?
그렇다면 위에 추천해 드리는 불면증에 좋은 음식을 꾸준하게 드셔보시기 바랍니다.
편안한 숙면을 위해 추천해 드리는 음식입니다.
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치매 예방에 좋은 음식
2024년 현재 국내 65세 이상 치매 환자가 약 105만 명으로 추산된다고 합니다. 2050년까지 315만 명으로 급증할 것이라는 보고서가 있고 원인과 치료법이 아직 명확하지 않은 만큼 치매 예방에 좋은
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